Yoga-Kurs für Anfänger ab 12.09.2022
„Jeder Mensch kann Yoga üben – solange er atmen kann“, sagte Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888–1989)
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Ganz nach diesem Motto wollen wir gemeinsam an 10 Abenden die Faszination des Yoga entdecken – ich lade dich herzlich dazu ein. Kräftigende und dehnende Yogagrundhaltungen, die zu mehr Beweglichkeit führen und die uns Energie für die Woche schenken sind Bestandteil der Yogastunden, ebenso wie Atemtechniken, die den Geist zur Ruhe bringen, dich aktivieren und durch deine Yogapraxis tragen können. Kurze Meditationen und eine wohltuende Entspannungsübung runden die einzelnen Yogastunden ab.
Neugierig geworden? Wenn du Lust bekommen hast, Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun, würde ich mich freuen, wenn du mit auf den Yogaweg kommst.
Wann? Immer montags ab 20.15 Uhr
Termine: 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11. und 28.11.2022
Wo? Gesundheits- und Bewegungszentrum des VfB Neckarrems 1913 e.V., Hummelberg 4, Remseck-Neckarrems
Mitzubringen? bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte, 2 Yogablöcke und einen Yogagurt
Auf Wunsch besorge ich die Yogaausstattung gern nach Absprache für dich.
Kosten für den Kurs: 40 € für Mitglieder des VfB Neckarrems, 80 € für Nichtmitglieder
Anmeldung bitte mit Namen, Adresse und Telefonnummer per e-Mail bei mir unter yogatraum@gmx.de
Ich freue mich auf DICH!
Namastè,
Sandra (DTB-Yogalehrerin 520 h anerkannt von der Yoga Alliance RYS mit 500 h )
