Weiße Crocs trifft auf schwarzer Gürtel

Traditionell im Sommer war die Sport- und Bildungsstätte der Sportjugend Hessen in Wetzlar wieder Austragungsort des jährlichen Highlights der DJKB-Jugend. Die beiden Lehrgangsleiter Anika Lapp und Bundesjugendtrainer Markus Rues empfingen vom 21. - 26. Juli 2024 ca. 90 junge Karatekas im Alter zwischen 11 und 17 Jahren aus ganz Deutschland in Wetzlar. Um das Trainer-Duo versammelten sich 9 Betreuer von Jung bis viel Lebenserfahrung und schneiderten ein großartiges und forderndes Wochenprogramm zusammen.

Früh um 06:30 Uhr am Morgen wurden die Kinder und Jugendlichen durch die Betreuer geweckt. Pünktlich zur Teilnehmerzählung standen alle um 06:55 Uhr in einer Reihe aufgestellt bereit um sich zum Ausdauer- und Sprinttraining um 07:00 Uhr auf die Laufstrecke zu begeben. Dabei bot das autofreie Gelände rund um die Sportanlage die perfekte Möglichkeit eine selektive Strecke zu absolvieren. Hier kamen sogar die weißen Crocs von Jamal Afful aus dem Jugendnationalkader als Laufschuhe zum Einsatz. Sportlehrer Patrick leitete im Anschluss ein morgendliches Stretching. Die Müdigkeit konnte so aus den noch schläfrigen Knochen und Muskeln vertrieben werden und die Kids wurden auf den Tag eingestimmt.

Anschließend bot ein reichhaltiges und gesundes Frühstück die Möglichkeit sich zu stärken und die Speicher aufzufüllen. Das war notwendig, denn um 09:00 Uhr stand für die Unterstufe bzw. 10:30 Uhr für die Oberstufe die erste morgendliche Karateeinheit mit Schwerpunkt Kihon und Kumite mit „Hübi“ auf dem Tagesplan. Sehr konzentriert arbeiteten die jungen Karatekas an Ihren Techniken und gaben sich unheimlich viel Mühe diese zu perfektionieren.

Die warmen Temperaturen machten ein ausgewogenes Mittagessen auch im Freien möglich und jeder konnte sich erneut durch abwechslungsreiche Kost stärken.

Die Nachmittagseinheit mit Schwerpunkt Kata und Bunkai übernahm traditionell Anika. So boten die beiden erfahrenen Trainer ein abwechslungsreiches und lehrreiches Karatetraining.

Vor dem Abendessen durften dann die Handys für 30min genutzt werden und man konnte mit den neuen Freundschaften Telefonnummern austauschen. Es hat sich bestätigt, dass die tägliche kurze Handynutzungszeit als völlig ausreichend erwies und viel mehr das soziale Miteinander einen wichtigen Aspekt des BJL neben dem rein sportlichen Programm darstellt.

Das Pausen- sowie Abendprogramm war gefüllt mit vielen unterschiedlichen Sport- und Spielangebote wie Fußball-, Tischtennis- und Völkerballturnier, Klettern oder auch Ultimate Frisbee sowie Gesellschaftsspiele. So kam keine Langeweile auf und die Kinder hatten sichtlich viel Spaß ihren Bewegungsdrang zu stillen.

Der Mittwochnachmittag war standardgemäß trainingsfrei und die gesamte Gruppe besuchte das neben der Sportanlage bestehende Hallenbad. Hier konnten die Teilnehmer sich im Wasser austoben oder auch einfach nur auf der Liegewiese gemeinsam chillen.

Alles in allem war die Woche ein voller Erfolg bei der nicht nur Karate, sondern auch das soziale Miteinander und die Möglichkeit auch andere Sportarten kennenzulernen eine wichtige Rolle spielt. Dies wäre ohne die ehrenamtlichen Betreuer nicht möglich und daher gilt Ihnen auch ein besonderer Dank: Sigrun Huych (TSG Stuttgart), Dr. Christine Kringe (Bushido Siegen), Tanja (??) , Kaltrina Osmani (Fitness Konstanz), Veronika Drobova (Shotokan Darmstadt), Lars Möhle (Kaltenkirchener Turnerschaft), Bruno Vogel (Fitness Konstanz), Pascal Mast (Makoto Baden-Baden) und Patrick Engel (Shotokan Karate Wetzgau).