Spaß und Fitness motivieren zum Sport...

Spaß und Fitness motivieren zum Sport....
... aber Sport treiben – so alleine? Da haben wir das Richtige bei uns im Verein, wie z.B. Step, Fitness, Badminton, TrimmDich, Aerobic, Gruppe 50+.

Wir treffen uns zum Sport in der Gemeindehalle Neckarrems und freuen uns, nach den Sommerferien ab 10.09.2018 auch „neue“ Gesichter begrüßen zu können.

Um einen kleinen Vorgeschmack auf unsere Übungsstunden zu bekommen, stellen wir diese kurz vor:

montags "Step" mit Claudia Süss von 18.30 bis 19.30 Uhr (Start erst ab 17.09.2018)
- Frauen -
Wir sind eine kleine Gruppe Frauen mittleren Alters, die seit vielen Jahren gemeinsam Freude an der Step-Aerobic haben. Unsere Stunde ist so konzipiert, dass mittelschwere Kombis im vierwöchigen Rhythmus aufgebaut werden, auf Wunsch der Teilnehmerinnen gerne auch mal mit Bauch-Beine Po kombiniert. Ein Einstieg ist trotzdem jederzeit möglich. Vorkenntnisse sind von Vorteil, allerdings würden wir auch "Anfänger" nicht im Regen stehen lassen, es würde halt etwas "Biss" brauchen. Außerdem freuen wir uns auch auf ganz junge Teilnehmerinnen. Also, einfach mal reinschnuppern.

montags "Fitness" mit Helga Wibel von 19.30 bis 20.45 Uhr
- Frauen und Männer -
Unser Motto: Fit werden und bleiben mit Kraft-, Ausdauer- und Rückentraining. Hierzu verwenden wir verschiedene Sportgeräte wie z. B: (Aero-) Stepps, Tubes, Hanteln oder auch Pezzy- oder Redondobälle.

montags "Badminton von 20.45 bis 22.00 Uhr
- Frauen und Männer -
Du möchtest sportliche aktiv sein und hast Spaß am Badminton spielen? => Dann bist Du bei uns richtig.
Mitmachen kann jeder, egal ob Anfänger oder Profi. Einfach Sportzeug und gute Laune mitbringen, und schon geht's los.

dienstags "TrimmDich (Jedermänner) von 20.00 bis 21.30 Uhr
. Männer -
Wir eine Gruppe von etwa 15 Männern im Alter zwischen 45 und 80 Jahren, die gerne Basketball spielen.

mittwochs „Aerobic/Powergymnastik" mit Silke Scholz von 19.30 bis 21.00 Uhr
- Frauen -
Ein Mix aus Herz – Kreislauf – Training (Aerobic) und Muskelausdauer, mal mit und mal ohne Kleingeräte, erwartet Euch. Ein abwechslungsreiches Programm mit unterschiedlicher Schwerpunktsetzung sorgt dafür, dass für jeden etwas dabei ist.
Die erste halbe Stunde gibt es Aerobic/Ausdauertraining und ab 20.00 Uhr dann eine Stunde Muskelausdauer-Training. Der Einstieg ist um 20.00 Uhr auf jeden Fall noch möglich.

freitags „Gruppe 50+" mit Claudia Süss und Christine Keller von 16.30 bis 18.00 Uhr
- Frauen und Männer -
Wir sind die Gruppe 50+ beim VfB Neckarrems 1913 e.V. und unsere Freitagsstunde steht unter dem Motto „Sport für Ältere und jung Gebliebene – die kulinarische Variante". Wem jedoch 1,5 Std zu viel sind, kann natürlich auch erst um 17.00 Uhr einsteigen. Wir machen beim Übergang eine kleine Pause (ca. 5 Min). Ihr seht also, Ihr könnt es ganz individuell für euch planen.