Neuroathletik für einen guten Zweck

Letzten Samstag fand in unserem GuB ein Neuroathletik -Workshop unter der Leitung von unserer Trainerin Tanja Grimm-Türker statt.

Neuroathletiktraining oder auch neurozentriertes Training basiert auf angewandter Neuroanatomie, denn das Zentrale Nervensystem kontrolliert alles - auch Bewegung. Inhalte sind funktionelle Fitness, Training des visuellen Systems, als auch Gleichgewichtstraining. Alle Elemente trainieren die Integration der Trainingsreize im Gehirn und bewirken damit eine Optimierung von Bewegung, als auch ein schmerzfreies und gesundes Leben.

Paarweise wurden verschiedene Übungen durchgeführt, die dem Zentralen Nervensystem Input geben und durch sofortiges Nachtesten wurde deren Reaktion des Gehirns und dem verbundenen Output überprüft. Dabei wurden einige Schwachstellen entdeckt, aber auch Signale gegeben, die das Gehirn positiv beeinflussen und somit zur Optimierung beitragen.

Der Workshop war kostenlos, jedoch hat Tanja Spenden entgegen genommen, die sie einem Koala -Krankenhaus in Australien spenden wird. Den Teilnehmern ein Dankeschön dafür !

Die Vereinsleitung