„Mit Sport aktiv und gesund bleiben“ - Teil 4

Unter diesem Motto möchten wir Euch heute die nächste Disziplin des Deutschen Sportabzeichen vorstellen:

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Schnelligkeit

Schnelligkeit im Sport ist die Fähigkeit, aufgrund kognitiver Prozesse maximaler Willenskraft und der Funktionalität des Nerv-Muskel-Systems höchstmögliche Reaktions- und Bewegungsgeschwindigkeiten unter bestimmten gegebenen Bedingungen zu erzielen.

In dieser Gruppe wird die Frequenzschnelligkeit bei zyklischen Bewegungen abgeprüft. Dabei handelt es sich um wiederholende, gleiche Bewegungen mit höchster Geschwindigkeit gegen geringe Widerstände bei kurzen Belastungszeiten.

Möglich sind hier z.B.: 30 m / 50 m / 100 m Lauf / 25 m Schwimmen / 200 m Radfahren

Quelle: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/sportabzeichen-erwerben/disziplingruppen

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Wir treffen uns zum Training und Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen sowie Mehrkampabzeichen auf der Sportanlage Regental immer montags von 18 bis 20 Uhr.

Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Pascal Cordon
Abteilungsleiter