„Mit Sport aktiv und gesund bleiben“ - Teil 3

Unter diesem Motto möchten wir Euch heute die nächste Disziplin des Deutschen Sportabzeichen vorstellen:

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Kraft

Beim Deutschen Sportabzeichen wird in dieser Gruppe besonders die Schnellkraft geprüft. Die Definition besagt, dass die Schnellkraft die Fähigkeit des Nerv-Muskelsystems ist, den Körper, Teile des Körpers oder Gegenstände mit maximaler Geschwindigkeit zu bewegen.

Im Gegensatz zur Gruppe "Schnelligkeit" steht hierbei die Überwindung des Widerstandes im Vordergrund und nicht die Bewegungsgeschwindigkeit.

Möglich sind hier z.B.: Medizinball / Kugelstoßen / Standweitsprung sowie ein Verbandsabzeichen 2023, das diesen Bereich abdeckt.

Quelle: https://deutsches-sportabzeichen.de/service/sportabzeichen-erwerben/disziplingruppen

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Wir haben mit unserem Training und Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen sowie Mehrkampabzeichen auf der Sportanlage Regental gestartet, immer montags von 18 bis 20 Uhr.

Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Pascal Cordon
Abteilungsleiter